~ ranjana ~ katrin mund ~ YOGA in Gudensberg ~
Genieße dein Leben in vollen Zügen
- Entwickle ein besseres Körpergefühl
- Verbessere deine Gesundheit und Wohlbefinden
- Spüre Entspannung und Leichtigkeit
- Erhöhe dein subtiles Wahlnehmungsvermögen
- Erhöhe dein Energiegefühl
- Spüre deinen inneren Frieden
- Löse deine Grenzen
Erlebe Yoga in ruhiger Atmosphäre
In kleinen Gruppen lernst du 12 Grundstellungen Asanas
Pranayama = Yogische Vollatmung
Kabalabhati = Feueratmung
Anuloma Viloma = Wechselatmung
Tiefenentspannung
Grundmeditationstechnik
Schwangerschafts-Yoga
- Enstpannt und flexibel in deiner Babybauch-Zeit
- Yoga angepasst an deine Bedürfnisse
- Sonnengruß für deinen Kreislauf
- Asana-Varianten und eine längere Entspannung, in der du dich und deine Baby spüren kannst…
10 x 90 Minuten
Kurse sind krankenkassenzertifiziert und werden zu 100% von Krankenkassen bezuschusst.
Informiere dich bei deiner Kasse
Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 8 Yogis begrenzt.
Ab April 2016 finden in unseren Räumen 3 verschiedene Yogakurse statt.
Bei Interesse nehmen Sie bitte direkt Kontakt auf mit
Kathrin Mund
Tel. 0173 8668250