Yoga

~ ranjana ~ katrin mund ~ YOGA in Gudensberg ~

Genieße dein Leben in vollen Zügen

  • Entwickle ein besseres Körpergefühl
  • Verbessere deine Gesundheit und Wohlbefinden
  • Spüre Entspannung und Leichtigkeit
  • Erhöhe dein subtiles Wahlnehmungsvermögen
  • Erhöhe dein Energiegefühl
  • Spüre deinen inneren Frieden
  • Löse deine Grenzen

Erlebe Yoga in ruhiger Atmosphäre

In kleinen Gruppen lernst du 12 Grundstellungen Asanas

Pranayama = Yogische Vollatmung Kabalabhati = Feueratmung Anuloma Viloma = Wechselatmung Tiefenentspannung Grundmeditationstechnik

Schwangerschafts-Yoga

  • Enstpannt und flexibel in deiner Babybauch-Zeit
  • Yoga angepasst an deine Bedürfnisse
  • Sonnengruß für deinen Kreislauf
  • Asana-Varianten und eine längere Entspannung, in der du dich und deine Baby spüren kannst...

10 x 90 Minuten

Kurse sind krankenkassenzertifiziert und werden zu 100% von Krankenkassen bezuschusst. Informiere dich bei deiner Kasse Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 8 Yogis begrenzt. Ab April 2016 finden in unseren Räumen 3 verschiedene Yogakurse statt. Bei Interesse nehmen Sie bitte direkt Kontakt auf mit Kathrin Mund Tel. 0173 8668250